Πως να περιποιούμαι τα μαλλιά μου κατά τη διάρκεια της τριχόπτωσης;

Αν τα μαλλιά σας είναι ξηρά ή πολύ εύθραυστα κατά τη διάρκεια ή και μετά τη χημειοθεραπεία:

•    Να χρησιμοποιείτε μόνο ήπια προϊόντα για τα μαλλιά και σαμπουάν που δεν περιέχουν φαρμακευτικές ουσίες (πχ παιδικά σαμπουάν).
•    Βουρτσίστε ή χτενίστε τα μαλλιά σας απαλά με μια χτένα η οποία έχει φαρδιά και αραιά «δόντια».
•    Τη νύχτα, φορέστε ένα μαλακό μαντήλι ή δίχτυ γύρω από το κεφάλι σας ώστε να μην μπερδεύονται τα μαλλιά σας και να μαζεύονται εκεί όσες τρίχες πέφτουν.
•    Ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή με φρούτα, λαχανικά, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες, η οποία θα βοηθήσει στη διατήρηση των μαλλιών σας σε καλή κατάσταση, καθώς η κακή διατροφή υπάρχει πιθανότητα να επιδράσει αρνητικά.
•    Μη χρησιμοποιείτε σεσουάρ μαλλιών ή άλλες θερμαινόμενες συσκευές για τα μαλλιά, καθώς θα τα κάνουν πιο ξηρά και εύθραυστα.
•    Αν πλέκετε τα μαλλιά σας, να το κάνετε απαλά.
•    Αποφύγετε την περμανάντ και άλλες τεχνικές εργασίες καθώς μπορεί να τα κάνουν ακόμη πιο ξηρά και εύθραυστα.